【重要】新型コロナウイルスについて

 

\新型コロナウイルスに関する情報提供/

 
 
≫詳細がこちら

NEWS

【朗報】食生活の改善でうつ病が改善するらしいぞ!

PLOS ONEに掲載された論文によると、食事(食生活)の改善によって『うつ病』が改善する可能性があるとの事。

質の悪い食事と『うつ』には関連があることが見いだされており、果物や野菜を中心とした良質な食事によって、『うつ』のリスクを減らすことが出来ると報告されています。

この研究では、20歳前後のヤングアダルトを、『通常の食事のグループ』と『食生活改善の介入を実施するグループ』にランダムに割り付け、うつ病のスケールを評価しています。

食生活改善の介入を実施し、実際に食生活を改善することによって、うつ病のリスクが減少しました。

この研究はしっかりとランダム化された研究であり、信頼性もあります。

メンタルを強くするには、規則正しい食生活が基本ということですかね~。

参考文献≫A brief diet intervention can reduce symptoms of depression in young adults – A randomised controlled trial

時給5000円クラスの高額派遣案件あり!




≫詳細はコチラ

病院薬剤師におすすめ!アンサングシンデレラ!

薬剤師あるある満載!

薬剤師なら共感できること間違いなしの!!

薬剤師が主人公のマンガです!!!

ドラマ化希望です!!!!!

人間関係に悩む看護師さんへ!

仕事や人間関係に悩んでいませんか?

あなたには国家資格があります。

人を救う力があります。

そんなあなたが、人間関係に悩んで…仕事に悩んで…

あなた自身が病んでしまわないようにして下さい。

あなたは貴重な人財です。

あなたの価値を発揮できる場所を探してください。

チェックしてみてね
看護師が転職で失敗しないために!看護師おすすめ転職サイト2019理想の職場が見つからない。どうやって自分にあった職場を探せばいいのか分からない。そんな悩める看護師におすすめな『転職サイト』を紹介します!看護師だからこその悩みや、看護師だからこそ可能な就業条件など『看護師専門の転職のプロ』を紹介します。自分のキャリアや人間関係に悩む看護師さんはぜひご覧ください!...
\\ 医療以外の幅広い知識が必要です//

医療のことばかり勉強していても、自分のレベルを上げることはできません。

これからの時代を生き抜くためには

お金・英語・生き方・などなど…

もっともっと!自己研鑽しませんか?

あなたに必要な知識はここにあります!

あなたに必要な知識がこちら≫

\\応援クリックが励みになります//
薬剤師がフリーランスになるまでの道のりを大公開!

こちらも合わせてどうぞ!