【オタク系薬剤師！薬局女子の日常】さや姉中毒とカフェイン中毒

こんにちは。

きのこです

カフェイン中毒！？

ピーエイ錠を飲んだら『眠れなく』なりました。

患者さんからこんな訴えを聞きました。

きのこ

え？「眠くなりました」ではなくて？

よくよく調べてみると・・・

PA錠の副作用には

• 興奮
• 不眠
• 神経過敏

これらの副作用が、眠気と同程度くらいの確率で書かれていました。

きのこ

これは・・・まさか・・・無水カフェインが含まれているから！？

そんなこともあって、『カフェイン』が気になったので調べてみました！！

カフェイン

カフェインは、適量を摂取することで眠気を覚ます効果がある。

しかし、過剰摂取してしまうとめまい、心拍数の増加、興奮、不安、不眠症等が発現する。

しかもカフェインは、感受性の個人差が大きいため、1日摂取許容量(ADI)は設定されていない。

きのこ

どれだけとっていいのかわかんなーい

カフェイン摂取量の目安（様々な基準あり）

• 成人：400mg/day
• 妊婦・授乳中の女性：200〜300mg/day

カフェインな1日

カフェイン＝コーヒーのイメージでしたが、紅茶やお茶、コーラ等にも含まれるとの事。

しかもこの『お茶』が曲者。

ほうじ茶、ウーロン茶、玄米茶、煎茶等にもカフェインはたっぷり含まれています。

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こちらの『特茶』に含まれるカフェインは、500mlあたり90mg。

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ちなみに『レッドブル』は180mlで80mgです。

お茶ってけっこうカフェイン入ってるんですよ。

だから、ノンカフェインですっていうお茶の宣伝が多いんだなーって納得しました。

知らず知らずのうちにカフェインを日常生活で摂取していたとは・・・

寝る前にコーラを飲むのをやめたら、ぐっすり眠れるようになったという話もあるらしい。

なんて記事を書いている私の片手にはホットの紅茶。

なるほど・・・こりゃカフェイン中毒だわ。

そんな一日でした。

さや姉ありがとう！！

眠気覚まし→眠眠打破→NMB

そんな思考回路を持つオタクな私・・・

人と比べたらあかん。

比べていいのは未来と過去の自分だけ。

山本彩

これはNMBのさや姉がみるるんに言った名言！！

さや姉！

今まで本当にありがとう！！！

おしまい。

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ABOUT ME

瀬古高行

医療と経済の架け橋である「医療経済学」を研究。テクノロジーとアイデアでヘルスケア関連の問題を解決すべく情報発信を行う。医療・介護サービスのDX化推進に向けたコンサルテーション事業に従事。株式会社femto代表取締役。